bir iki kilo versen usta,iceriye iyi girsen bizide sevindirsen.benim zayflatma diyetimi sana versem.benim diyetimde dort defa ekmek yemeli.birinci zaman kis,ikinci emek ilk baharda olmali.ucunu emek yaz aylarinda olmali,yani bir senede dort defa ekmek yemeli.gezi esnasında denk gelinmiş, devamı yok maalesef.